學習和工作的生活壓力導致現代人很容易出現失眠的情況，除了我們所熟悉的運動減壓，還有哪種方式可以緩解失眠的情況呢?那么今天就由排行榜123小編來為大家介紹5種有助于睡眠的植物，感興趣的小伙伴們快來看看吧。
5種有助于睡眠的植物：
3、虎皮蘭
排行榜114p，品牌排行榜4、茉莉花
5、白掌
1、富貴竹
詳細介紹：白掌是比較常見的盆栽植物，特別適合放在家中，能夠很好的幫助我們過濾掉空氣中的有害物質，如果平時有失眠的困擾也可以買一盆白掌在臥室。這也是一種比較好養的植物，能夠適應各種環境，只需要適當的光照和水分即可，不要每天去頻繁澆水。
